دانلود کتاب The 5 Second Rule: The Surprisingly Simple Way to Live, Love, and Speak with Courage اثر Mel Robbins زبان اصلی

• Full Book Name: The 5 Second Rule: The Surprisingly Simple Way to Live, Love, and Speak with Courage
• Author Name: Mel Robbins
• Book Genre: Nonfiction, Personal Development, Self Help
• ISBN # 9781682612385
• Date of Publication: 2017-2-28
• PDF File Size: 11 MB
• Page Number: 261

چگونه در ۵ ثانیه زندگی‌تان را متحول کنید و بر تردیدهایتان غلبه کنید

در طول زندگی، همیشه افرادی مانند والدین، مربیان، معلمان، دوستان و راهنماها در کنار شما بوده‌اند؛ کسانی که شما را تشویق کرده‌اند تا از بهانه‌هایتان فراتر بروید و بزرگ‌تر از ترس‌هایتان باشید.

اما اگر راز داشتن اعتمادبه‌نفس و شجاعت برای بهتر کردن زندگی و کارتان، فقط در این باشد که یاد بگیرید چگونه خودتان را به حرکت وادار کنید چه؟

مل رابینز با بهره‌گیری از علم شکل‌گیری عادت‌ها، داستان‌های الهام‌بخش و واقعیت‌های شگفت‌انگیز از برخی از مشهورترین لحظات تاریخ، هنر و کسب‌وکار، قدرت یک «لحظه فشار» را توضیح می‌دهد. سپس یک ابزار ساده در اختیار شما قرار می‌دهد که می‌توانید با استفاده از آن، به بهترین نسخه‌ی خودتان تبدیل شوید.

استفاده از این ابزار فقط ۵ ثانیه زمان می‌برد؛ و هر بار که آن را به کار می‌گیرید، خود را در کنار میلیون‌ها انسان موفقی قرار می‌دهید که از همین روش استفاده کرده‌اند. بیش از ۸ میلیون نفر سخنرانی TEDx مل رابینز را دیده‌اند و مدیران شرکت‌های بزرگ جهان نیز از این ابزار برای افزایش بهره‌وری، همکاری و مشارکت کارکنان خود استفاده می‌کنند.

در کتاب «قانون ۵ ثانیه» یاد می‌گیرید که تنها با ۵ ثانیه می‌توانید:

• اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنید

• عادت به تعلل و شک به خود را کنار بگذارید

• بر ترس و عدم اطمینان غلبه کنید

• دست از نگرانی بردارید و احساس شادی بیشتری داشته باشید

• با شجاعت ایده‌هایتان را مطرح کنید

قانون ۵ ثانیه راهکاری ساده و کاربردی برای یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی است که همه ما با آن روبه‌رو هستیم: خودمان مانع پیشرفت خودمان می‌شویم.

راز موفقیت این نیست که بدانید چه کاری باید انجام دهید؛ بلکه این است که یاد بگیرید چگونه خودتان را وادار کنید آن کار را انجام دهید.